第1集｜现代社畜沈砚川意外穿越古代，成为押送民夫修建皇陵的亭长，并绑定无限预制菜系统。见民夫饥寒交迫、苦役繁重，他分发预制菜充饥，制定合理作息，带领众人在溶洞安居。美味饭食被奉为仙食，他也被视作世外仙人。此后他收拢流民，结交将士谋士，机缘之下执掌兵权，却遭门阀柳家暗中刁难。本只想安稳种田躺平，却因广施善政深得民心，被百姓拥立登基，建立大膳王朝。他以食物安定人心、惩治豪强，用一碗碗热饭，守护乱世苍生。